傳言說牛肉和紅糖不能一起吃,牛肉和紅糖一起吃會腹脹,但通過科學論證,這種傳言是沒有科學依據的,更沒有得到科學的論證,所以牛肉和紅糖一起吃是沒有問題的。2018的央視315晚會中,更是專門點名了這種食物相克的謠言。