“最近一段時間,時不時會感覺頭暈,手腳冰涼的感覺,估計還是之前獻血留下來的后遺癥了,因為本身都有一些輕微貧血,一下子又抽走了那么多的血,可不是一日兩日就能補回來的。所以這一陣子,吃補血養血的食物比較多哈,辦公室的抽屜也是天天放著紅棗,桂圓干之類的,時不時吃上幾顆,調養身體從一點一滴做起~
豬肝,微量元素鐵質豐富,是補血食品中經常用的食物,食用豬肝可調節和改善貧血病人造血系統的生理功能;除此以外,豬肝中含有豐富的維生素A,具有維持正常生長和生殖機能的用處,能保護眼睛,維持正常視力,有效地防止眼睛干澀、疲勞;對于又貧血又眼鏡近視的精靈來說,它是非常棒的食物。
孩爸聽說豬肝好,早上起床去超市,買了一塊鮮鮮的豬肝回來,本想煮湯喝的,可是我最近嘴欠,特別想吃辣的,所以果斷放棄做湯的想法,來一道重口味的吃法:口水豬肝。說起口水菜,那可是四川的傳統菜肴,屬于川菜系中的涼菜,佐料豐富,集麻辣鮮香于一身,比較有名的有口水雞,口水魚,口水鴨,我想只要懂得了其中的料理方法,管它是雞,還是肉,味道都不會太差,所以精靈就自創了這一道口水豬肝。
這真的算是一道快手菜了,只需要3步,就能端上桌,醬汁的調味也可以根據自家的口味來調整, 想麻要辣,你說了算!精靈端上桌的時候,咱家的人都很好奇,問我是什么菜;示意他們自己嘗,呵呵。。。說好讓我多吃補血的,怎么變成大家都喜歡的菜了呢,精靈表示沒吃夠,看來明天還要再來一盤咯~~~”
準備新鮮的豬肝,用料酒水浸泡30分鐘,中途換水2~3回,泡出血水。
香菜等配菜準備。洗凈瀝水后全部切末。
鍋中加入水,下豬肝,料酒,花椒,八角,香葉,香蔥結。
大火煮開后打撈血沫子,轉中小火煮約8分鐘,關火燜10分鐘。(檢難豬肝,用筷子插最厚的地方,沒有血水出來就代表煮熟了)
取一小碗,加入油辣子,花椒粉,精鹽,白糖,香醋,生抽,雞粉和2小勺涼開水。
加入大蒜,生姜,香蔥,香菜末,攪勻后即成醬汁。
撈起豬肝,切薄片后擺入盤中。
淋入醬汁。
撒上提前碾碎的熟花生米碎,美味即成。
1:豬肝中的毒素比較多,所以料理之前一定要泡水,記得多換幾回水。
2:豬肝,不要貪嫩,一定要徹底煮熟,才可放心食用啦。
口水豬肝的討論
琉璃扣
[提問求解]看著味道不錯啊
茉莉紅茶
[提問求解]不錯不錯...
暮色影子
[隨意吐槽]好饞啊!太誘人了!
北京宮品
[隨意吐槽]超贊棒棒的
暮色影子
[隨意吐槽]好香啊!做的漂亮!