<rt id="vit6w"><meter id="vit6w"></meter></rt>

<video id="vit6w"><menu id="vit6w"><option id="vit6w"></option></menu></video>
  • <cite id="vit6w"><form id="vit6w"></form></cite><cite id="vit6w"></cite>
      <ruby id="vit6w"></ruby>
        <cite id="vit6w"><form id="vit6w"><delect id="vit6w"></delect></form></cite>
        <video id="vit6w"><menu id="vit6w"></menu></video>
        <cite id="vit6w"><noscript id="vit6w"><samp id="vit6w"></samp></noscript></cite>

      1. <tt id="vit6w"></tt>
        <tt id="vit6w"></tt><rt id="vit6w"></rt>

          <rt id="vit6w"><meter id="vit6w"><p id="vit6w"></p></meter></rt>
        1. <rt id="vit6w"><meter id="vit6w"></meter></rt>
          牛奶板栗糕的做法

          牛奶板栗糕

          by 一日五餐輔食 · 1226 收藏 · 7120 瀏覽
          工藝
          口味 甜味
          時間 30分鐘
          難度 新手嘗試
          主料 main
          板栗肉 200克 1人份
          輔料 others
          牛奶200克
          掃描二維碼 用手機查看這篇菜譜
          一日五餐輔食
          523菜譜 8765粉絲

          今天來個板栗糕,你們可以替代傳統月餅給寶寶吃,擺脫高糖高油高熱量的煩惱。栗子素有“干果之王”的美譽,在國外它還被稱為“人參果”。它的營養豐富,養胃健脾。富含蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵、鋅、多種維生素等營養成分。炒熟的板栗味道香甜可口,是一道非常不錯的美食。

          牛奶板栗糕的做法

          步驟 step

          1

          牛奶板栗糕的步驟

          食材:
          板栗肉 200克
          牛奶 200克
          烹制方法:煮,炒
          參考月齡:10M+
          操作時間:25分鐘

          步驟 step

          2

          牛奶板栗糕的步驟

          板栗用刀劃一刀,煮好了好剝殼。

          步驟 step

          3

          牛奶板栗糕的步驟

          入鍋煮25分鐘。在【栗子蛋糕】試過蒸是一樣的。

          步驟 step

          4

          牛奶板栗糕的步驟

          溫熱時將板栗皮剝掉。先將栗子拿著剝掉一半殼,直接捏著另一半殼擠,板栗肉紛紛會掉下來,80%會掉的很干凈,沒掉下來的用勺子刮一下。

          步驟 step

          5

          牛奶板栗糕的步驟

          板栗肉和牛奶1:1一起入料理機打成泥糊。

          tips:一會要炒干,牛奶量少些炒的時間能短些,但液體量太少板栗打不細膩,你們可以再放少些,打不細膩再加牛奶試試。

          步驟 step

          6

          牛奶板栗糕的步驟

          倒入鍋中中火翻炒。

          步驟 step

          7

          牛奶板栗糕的步驟

          炒到泥糊濃稠,記得要不停翻炒,會糊底。

          步驟 step

          8

          牛奶板栗糕的步驟

          能掛在鏟子上不滴落,關火。像圖片上這樣就可以關火了,放鍋里冷卻。

          步驟 step

          9

          牛奶板栗糕的步驟

          徹底冷卻了變成圖片上這樣,抱團了。

          步驟 step

          10

          牛奶板栗糕的步驟

          板栗泥搓成一個個圓球,入月餅模具壓出一個個板栗糕。沒有這種月餅模具,就搓球壓扁,用餅干模具壓出一個個卡通形狀,也很有趣。除了做成糕點,還可以直接將它當做餡料,包在包子里,做餅的餡,抹在面包片上。

          步驟 step

          11

          牛奶板栗糕的步驟

          帶著板栗特有的醇香,板栗的甜,還有牛奶的清香,入口綿滑,一家人健康的月餅都搞定了。即使月餅節過了,秋冬季吃這樣的糕點實在是太合適了!

          牛奶板栗糕的成品圖

          牛奶板栗糕成品圖
          牛奶板栗糕成品圖
          牛奶板栗糕成品圖

          牛奶板栗糕的烹飪技巧

          技巧 tips

          柚媽說:

          吃任何月餅都盡量不要給孩子講話,要提醒孩子細嚼慢咽,還有就是讓寶寶適量的喝一些水。
          板栗含淀粉量高,這款糕點可以作為主食吃,吃了它其他主食要減少,蔬菜和肉類不需要減。
          板栗糕健康好吃,也不能一次無節制敞開肚皮吃,板栗雖養胃健脾,但吃多了也會消化不良哦。

          我是一名國家兒童營養師,熟知嬰幼兒健康飲食需求,精通廚藝,
          寶寶挑食,厭食,不愛吃飯?
          怎么補鈣鐵鋅硒?通通幫你解決。
          微信公眾號:一日五餐輔食。
          陪伴你順利走過營養輔食路。

          牛奶板栗糕討論

          牛奶板栗糕的營養信息

          本菜超多的鉀有助于維持神經健康、
          • 富含維生素C
          • 富含維生素E
          • 低鹽
          • 低膽固醇
          - 詳細營養數據 - 根據本菜譜編寫食材分析
          名稱
          NRV/100g
          營養/100g
          {{item.desc}}
          {{item.value100NRV}}%
          {{item.value100}}{{item.unit}}
          {{item.desc}}
          {{item.value100NRV}}%
          {{item.value100}}{{item.unit}}
          展開全部
          讓吃飯變簡單 www.Meishi.cc
          本周流行
          猜你喜歡
          喜歡這道菜的人還喜歡
          四川11选5 www.hkrfw.cn:泰安市| www.kmnwr.cn:铁岭市| www.5itours.com:昌都县| www.vmorepro.com:磴口县| www.nanaoyn.com:林口县| www.pearsonind.com:海淀区| www.youlanqiu.com:桃园县| www.yzbux.com:永福县| www.gx-dg.com:吉水县| www.ahtydzs.com:乐平市| www.bentleybeacher.com:泰来县| www.agen66.com:城口县| www.calentopia.com:大城县| www.liyoujiaju.com:彭山县| www.ctspecialistsllc.com:泗水县| www.yr597.com:南江县| www.jieseteng.com:家居| www.jpgdu.com:武邑县| www.relationshipbreakp.com:巫溪县| www.4000359185.com:武威市| www.guitar-building.com:永春县| www.hi-fiaudio.com:吉林省| www.hg62456.com:融水| www.jade-capital.com:镇安县| www.alpost120.org:花垣县| www.wh-tattoo.com:扎赉特旗| www.chengchitong.com:衡南县| www.zghnfzw.com:墨玉县| www.mpafoto.com:屏南县| www.empolga.com:都江堰市| www.gun2424.com:龙川县| www.escenamobile.com:凉山| www.nba-sports.com:莆田市| www.cw199.com:马山县| www.chinaaluminumcircle.com:延寿县| www.helioshs.com:茂名市| www.aalvareznobell.com:永昌县| www.cqtmc.com:台安县| www.zhenguonet.com:甘南县| www.qz553.com:翁牛特旗| www.mfgjn.com:阜阳市| www.shtmcl.com:凉城县| www.dow98.com:泊头市| www.adapir.com:安龙县| www.mkhew.com:淮安市| www.getallsites.com:新巴尔虎右旗| www.xingfu52.com:高阳县| www.genoad.com:巴青县| www.ycmyxs.com:霍林郭勒市| www.pentucketpride5k.com:东海县| www.radiolauniversal.com:奎屯市| www.mhicons.com:益阳市| www.xyyueqi.com:庆城县| www.zstsjd.com:出国| www.voipepoch.com:大城县| www.7654666.com:武冈市| www.masyyy.com:山丹县| www.shyhdt1688.com:安泽县| www.supplementstestosterone.com:旺苍县| www.kartvizitturkiyem.com:新巴尔虎左旗| www.bljrsizuhs.com:彭泽县| www.jpi-py.com:长海县| www.yumingxiqing.com:买车| www.ng335.com:凤庆县| www.caefwi.org:宜春市| www.milwaukeemillennial.com:汶上县| www.shenqi5150.com:浮山县| www.tfswbg.com:积石山| www.frivhry.com:庄河市| www.fromge.com:惠水县| www.gythe.cn:瓦房店市| www.valentine1china.com:安图县| www.hidprovisionplus.net:应用必备| www.qdxzk.com:福建省| www.0527tm.com:苍梧县| www.bicaraperpustakaan.com:大城县| www.bjkxxsh.com:余姚市| www.appstoremarketingpro.com:台南县| www.boomtownbabylon.com:开鲁县| www.yongbeikeji.cn:绥滨县| www.chasyostsculpture.com:泉州市| www.earmaps.com:北宁市| www.yjxsfz.com:维西| www.ynnpm.com:德州市|