<rt id="vit6w"><meter id="vit6w"></meter></rt>

<video id="vit6w"><menu id="vit6w"><option id="vit6w"></option></menu></video>
  • <cite id="vit6w"><form id="vit6w"></form></cite><cite id="vit6w"></cite>
      <ruby id="vit6w"></ruby>
        <cite id="vit6w"><form id="vit6w"><delect id="vit6w"></delect></form></cite>
        <video id="vit6w"><menu id="vit6w"></menu></video>
        <cite id="vit6w"><noscript id="vit6w"><samp id="vit6w"></samp></noscript></cite>

      1. <tt id="vit6w"></tt>
        <tt id="vit6w"></tt><rt id="vit6w"></rt>

          <rt id="vit6w"><meter id="vit6w"><p id="vit6w"></p></meter></rt>
        1. <rt id="vit6w"><meter id="vit6w"></meter></rt>
          手撕雞的做法

          手撕雞

          by 月亮晶晶 · 12816 收藏 · 58787 瀏覽
          工藝
          口味 家常味
          時間 30分鐘
          難度 初級入門
          主料 main
          雞肉1只 3人份
          輔料 others
          食鹽適量 適量 料酒適量 生抽1湯匙 老抽1湯匙 白糖適量
          掃描二維碼 用手機查看這篇菜譜
          月亮晶晶
          398菜譜 15495粉絲

          這道菜比較適合上班人士,只要提前把雞腌上,下班后20分鐘就可以享受皮光肉滑的手撕雞了。

          手撕雞的做法

          步驟 step

          1

          手撕雞的步驟

          把半只雞處理干凈

          步驟 step

          2

          手撕雞的步驟

          用料理杯把姜、蒜磨碎后放入碗中

          步驟 step

          3

          手撕雞的步驟

          在姜蒜末碗中加入生抽、料酒、孜然粉、食鹽攪勻

          步驟 step

          4

          手撕雞的步驟

          把雞放入保鮮袋,倒入調味汁

          步驟 step

          5

          手撕雞的步驟

          把袋子口扎緊,360度轉動,讓調味汁均勻的裹在雞上,放冰箱腌制4小時左右

          步驟 step

          6

          手撕雞的步驟

          腌好后的雞放入電壓力鍋,袋子的汁一同倒入,開煮10分鐘

          步驟 step

          7

          手撕雞的步驟

          之后翻面再開煮5分鐘

          步驟 step

          8

          手撕雞的步驟

          煮好后取出,待溫熱時帶上手套把肉撕下來,最后鍋中的余汁倒在肉上,撒上熟芝麻即可

          手撕雞的成品圖

          手撕雞成品圖
          手撕雞成品圖
          手撕雞成品圖

          手撕雞的烹飪技巧

          技巧 tips

          1、腌雞用的料可以根據自己的喜好來調配;
          2、雞的脖子有淋巴的一定要去除,對身體有害,我每次都連皮和油脂全部去掉。

          手撕雞討論

          手撕雞的營養信息

          本菜營養均衡
          • 富含蛋白質
          • 富含煙酸
          • 低鹽
          • 富含硒
          - 詳細營養數據 - 根據本菜譜編寫食材分析
          名稱
          NRV/100g
          營養/100g
          {{item.desc}}
          {{item.value100NRV}}%
          {{item.value100}}{{item.unit}}
          {{item.desc}}
          {{item.value100NRV}}%
          {{item.value100}}{{item.unit}}
          展開全部
          讓吃飯變簡單 www.Meishi.cc
          本周流行
          相關菜譜
          猜你喜歡
          喜歡這道菜的人還喜歡
          四川11选5 www.www4044v.com:蓬溪县| www.99069pp.com:从江县| www.culasse-moteur.com:类乌齐县| www.j5dd.com:奉贤区| www.cognaso.com:磴口县| www.italianfashionllc.com:乾安县| www.aryavartcollege.com:诸城市| www.hg41678.com:额尔古纳市| www.aumetrodeslilas.com:梨树县| www.anlson.com:鹿泉市| www.jigoloturkiye.net:吴川市| www.fsbaohu.com:扶余县| www.bwpha.com:遂宁市| www.xmtwzh.com:桦南县| www.guitartrick.net:陆川县| www.pulaumandeh.com:同江市| www.sun-automation.com:罗定市| www.mdgc360.com:蒙山县| www.foorat.com:改则县| www.parkerpeter.com:穆棱市| www.muchasautorepair.com:项城市| www.gb-intercorp.com:蕉岭县| www.chateaudumarteray.com:都匀市| www.090577.com:三亚市| www.yirongjie.com:潮安县| www.beckymoe.com:茌平县| www.aiqinhaiszx.com:辽阳市| www.biosourcepharm.com:海林市| www.fomrf.org:新源县| www.cf1000.com:武穴市| www.920suncity.com:南皮县| www.midtownmt.com:息烽县| www.blackangelunivers.com:平舆县| www.spreadlovenotoil.com:庆城县| www.elisa110.com:兰溪市| www.gb-intercorp.com:峨眉山市| www.soledoubtshow.com:揭阳市| www.cedarcoverentals.com:通州区| www.bukharijalali.com:虞城县| www.f9896.com:河南省| www.hdneyo.com:杭州市| www.affiliatemarketingbest.com:格尔木市| www.stoppenmetrokentips.com:梧州市| www.ccnaexamstudy.com:中江县| www.borealmatters.org:龙南县| www.gibraltarrocktours.com:枣阳市| www.bostonsalist.com:北安市| www.5itours.com:山阳县| www.zxrmq.com:建阳市| www.andyhennegan.com:中西区| www.black-butler.com:博爱县| www.cloud-place.com:临夏市| www.loupanvip.com:延吉市| www.solarisband.com:双牌县| www.fjmejd.com:米脂县| www.ly201.com:长海县| www.empolga.com:福鼎市| www.927945.com:茶陵县| www.psicologiaconsciente.com:丰原市| www.estadonacionalespanol.com:呼玛县| www.frivhry.com:建德市| www.tjjmy.com:吐鲁番市| www.gutajiao.com:兴化市| www.leying234.com:安吉县| www.valentine1china.com:台前县| www.twosojourners.com:泌阳县| www.robertprzybysz.com:彝良县| www.vipsus.com:南京市| www.jln9.com:仁布县| www.besttech-jy.com:兴宁市| www.assurancecarolefortin.com:景德镇市| www.manytronics.com:崇阳县| www.pqwhm.com:安溪县| www.jingmeihb.com:乐都县| www.thsxled.com:杭州市| www.cdcxsc.com:潮州市| www.kkfma.com:于田县| www.alishido.com:桐乡市| www.py556.com:株洲市| www.chaletdemontagne.org:喀喇| www.homeworkoutsforseniors.com:夏河县| www.cerveaures.com:白朗县| www.zheduowang.com:安岳县| www.alanseptictank.com:贵阳市|